Category Kasdienis dėmesys

Grikiuose yra baltymų, riebalų, krakmolo, B grupės vitaminų, vitamino E, kalcio, geležies, kalio, natrio ir lecitino. Grikių košės įtraukimas į savo racioną padeda sustiprinti imuninę sistemą, sumažinti cholesterolio kiekį, pagerinti kraujotaką ir normalizuoti cukraus kiekį kraujyje.

Obuoliai saugo nuo Alzheimerio ligos. Obuoliai yra puiki vėžio prevencija. Obuoliai yra naudingi siekiant užkirsti kelią aukštam cholesterolio kiekiui. Obuoliai naudingi širdžiai ir kraujagyslėms. Obuoliai saugo nuo diabeto. Obuoliai po valgio (ypač angliavandenių) apsaugo dantis nuo ėduonies.